電話予約
友だち追加数

Blog記事一覧 > 鍼灸 > 腰痛の場合には整体や鍼治療などを試そう!!

腰痛の場合には整体や鍼治療などを試そう!!

2016.07.13 | Category: 鍼灸

腰を痛めてしまうと、慢性的な腰痛になることもあります。

 

また、人それぞれ腰痛の痛みや症状に違いがあるため、治療をする場合でも、

整体や鍼治療、または整形外科などでの治療などさまざまな方法があります。

自分の腰痛に対して、どの治療が適切なのかを見極め、治療を受けてみて、

症状がかわらない場合には、別の治療も試してみるといいでしょう。


また、腰痛を予防するためには、自分の生活習慣を改善していくことも重要です。

運動不足の場合には、筋力が低下します。当然、腰周辺の筋力も低下してしまうため、

腰に負担がかかる作業などをした場合には、負担がかなりかかってしまうため、腰を痛めやすいといわれています。

 


そのため、腰痛予防をするためには、適度な運動をしたり、ストレッチなどをして、

体の筋を柔軟にするため定期的に行うようにしましょう。

 

筋力を維持し、筋肉に柔軟性を持たせることで、腰の痛みを防ぎ、また怪我の予防にもなります。

 


ただし、腰痛の状態で激しい運動をするとかえって腰を痛めてしまう場合があるため、

医師などの判断などに任せて許可がでたら軽い運動からはじめるといいでしょう。

 

あくまで痛みがない時点からの予防として定期的な運動は有効です。

 

 

 

肩こり整体体験レポート

患者様からのお礼の声100件突破
信頼の改善率94%
TVや雑誌などのメディアに掲載されています

当院の推薦の声

このような方は当院へ

もし一つでも当てはまるものがある方は

年間15000人以上の施術実績

当院が選ばれる理由

他院との違い

3つの秘密

当院の治療の流れ

お約束

まずは無料相談をご利用ください

70%OFF

1750

保障について

万全のサポートに加え、安心の全額返金保証制度つき

予約について

当院へのアクセス情報

所在地〒997-0023山形県鶴岡市鳥居町21-11 メゾン鳥居102
駐車場4台あり
電話番号0235-23-3884 ※「HPを見て予約をしたいのですが」とお伝え下さい。
予約お電話・ネット及びLINEでのご予約が可能です。
休診日日、祝祭日

予約について

フェイスブックを始めましたので「いいね」をお願い致します。