腰痛の方が意識したい、負担をかけない歩行の姿勢について②|鶴岡市のエイト鍼灸整骨院
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腰痛の方が意識したい、負担をかけない歩行の姿勢について②

2016.06.28 | Category: 腰痛

鶴岡市、庄内、鶴岡駅のエイト鍼灸整骨院でスピーディな腰痛改善

こんにちは!

鶴岡市・庄内 腰痛 治療を得意とする

 

エイト鍼灸整骨院・整体院 三浦です!

 

本日も鶴岡市・庄内町で腰痛にお悩みのあなたの為に

 

お役立ちの情報をお伝えしていきます!

 

本日のテーマは・・・

 

「腰痛の方が意識したい、負担をかけない歩行の姿勢について②」

 

です!

本日からは具体的なテーマに沿ってお伝えしていきます!

 

テーマ①

 

・自分の歩き方を把握する

 

 

歩くときは常に鏡を見ているわけではありませんから、

 

自分がどのような姿勢で歩いているか分からないものです。

 

正しい姿勢で歩いているか、どのような癖があるのか判断するには、

 

靴底の減り方を見てみましょう。

 

靴のかかと部分が磨り減っている場合は、膝が曲がっていたり、背中が丸まったまま歩いている可能性があります。

 

 

靴底の外側が減っている場合はO脚になっていたり、ガニ股になっていますし、内側が減るのはX脚や内股になっているかもしれません。

 

片方の靴底だけ極端に減っているのであれば、骨盤の歪みが大きく、左右非対称の姿勢で歩いています。

 

いずれにしても、正しい歩き方をしていれば靴底は均等に減っていきますから、

 

一部分だけ明らかに減っている場合は間違った歩き方をしているので、

 

歩くだけで腰に大きな負担をかけています。

 

どうでしょうか?

 

自分の靴底を今すぐチェックしてみましょう!!

 

左右差がある場合などは特に腰痛の原因に大きく関係してきます!

 

やばい!!

 

と思った時は

 

鶴岡市・庄内 腰痛専門治療院 エイト鍼灸整骨院・整体院に

 

是非ご相談ください!!

 

続きはまた!

肩こり整体体験レポート

患者様からのお礼の声100件突破
信頼の改善率94%
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当院の推薦の声

大学病院の小山先生から推薦の声
この度、エイト鍼灸整骨院さんの三浦先生に施術をしていただき、以前より痛めていた肩の疼痛が改善し、非常に動かしやすくなりました。
さらに私は仕事(手術)で中腰になることが多いのですが、それにより抱えていた腰痛も改善したように思います。 整形外科医として先生方の施術の技量に感銘を受けた次第です。
また、施術中に患者様に対する三浦先生の考えをお聞きし、日夜施術の知識と技術を向上させるために努力なさっている様子を拝見し、非常に信頼できる先生だと感じました。
エイト鍼灸整骨院さんの患者様に対するお考えは、医師である私も考えるところが多く、非常に勉強になりました。
もしお身体の不調をお持ちの方がいらっしゃいましたら、エイト鍼灸整骨院さんで施術を受けることを推薦いたします。

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